jueves, 18 de diciembre de 2008

SIGO VIVO

Por si a alguien le interesa...sigo vivo.
Con pocas ganas de escribir. Con poco tiempo para hacerlo en caso de tener ganas. Con muchas "movidas mentales" que, en caso de tener ganas y tiempo, tampoco me dejan resquicio para la inspiracion que, al menos en mi caso, requiere sacar a la luz unas lineas.
Pero sigo vivo y entrenando. Intentando cumplir con las directrices que me manda mi entrenador. Si no al pie de la letra, si con la estructura, intensidades y, porque no, espiritu que desea ver en mi entrenamiento.
Epoca turbulenta la que estoy viviendo. Profesionalmente y espiritualmente. Espero ir recuperando el equilibrio (aunque nunca me he considerado una persona especialmente equilibrada), la tranquilidad, la paz...
Esto no ayuda al entrenamiento pero, por otra parte, creo que , si cumplo mis objetivos deportivos, me sentire doblemente satisfecho. La vida no es un camino de rosas. El Ironman tampoco.
A pesar de todo, dados los tiempos que corren, no tengo derecho a quejarme por nada; no quiero ser un egoista que no vea mas alla de sus narices. La vida me ha regalado muchas cosas buenas y a veces, me siento tonto por no saber disfrutarlas por los obstaculos del dia a dia.
No me enrollo mas.
Sigo vivo y entrenando.
Y, como dice mi amigo Esteban: entrenando todo lo que puedo y me dejan. Si luego no ando, no sera por no haber entrenado. Basta de excusas.

sábado, 1 de noviembre de 2008

SWIM


Este año, despues de muchos años chapoteando por las piscinas de Alicante y alrededores, he vuelo a entrenar la natacion. Sigo siendo una piedra en el agua, aun no he llegado a encontrarme realmente comodo en la piscina ningun dia, pero estoy muy contento. Contento porque hacia muchos años que no entrenaba tres dias a la semana en el agua. Contento porque estoy entrenando de verdad; antes me tiraba al agua y nadaba. Ahora entreno natacion. Con mis limitaciones, con mi pesimo nivel. Pero entreno para mejorar, para sentirme comodo en el agua.

Le estoy muy agradecido a Fran, de Virgin Alicante, la oportunidad que nos dio a Jandro y a mi de integrarnos en el grupo de natacion Master que dirige Serrana Fernandez en su club. Serrana es una nadadora Uruguaya, Olimpica y con records Iberoamericanos que nos esta haciendo sufrir como nunca lo habiamos hecho en una piscina. Pero sus entrenamientos, duros para mi nivel, estan muy bien estructurados, perfectamente dirigidos y enfocados a nuestros objetivos. Series de todo tipo, tecnica, nados continuos, estilos, natacion en aguas abiertas: Serrana se lo esta "currando" y espero que me sirva para, si no ser un poco mas rapido en el agua, al menos estar mas relajado en la salida de mi proximo Ironman.

La verdad es que nunca habia entrenado natacion como ahora y resulta motivante entrenar con un grupo de gente y esforzarte mucho mas alla de lo que lo haria en solitario. El grupo, compuesto por nadador@s de travesia y triatletas (Jandro, Michi, Fran, Miguel, ec), es un estimulo y me sorprendo a mi mismo haciendo trabajos y manteniendo intensidades que, en solitario, jamas sacaria adelante.

Espero que todo este trabajo salga a relucir en el momento oportuno. O, al menos, disfrutar tanto en el agua como el renacuajo de la foto.

miércoles, 22 de octubre de 2008

EN ZAPATILLAS POR ALII DRIVE...


Algunos numeros sobre las zapatillas de running que han utilizado los diez primeros hombres y mujeres en Kona 08 (fuente, Slowtwitch.com).

Junto a la marca, el numero de triatletas que la han usado durante el maraton:


-Saucony 6

-Asics 3

-Nike 2

-Mizuno 2

-Newton 2

-Puma 1

-Avia 1

-New Balance 1

-Zoot 1

-Brooks 1


En chicas, abrumadora mayoria de Saucony, 5 de diez. En chicos, tan solo destacan Asics y Nike con dos de diez cada una de ellas.
Saucony Power...


viernes, 17 de octubre de 2008

SOBRE ENTRENADORES



Al final me he decidido: para esta temporada voy a tener entrenador.
Siempre me ha interesado mucho el tema del entrenamiento y he procurado formarme e informarme al respecto, con lo cual me he autoentrenado durante muchos años. Durante una epoca me funciono bien, pero en los ultimos tiempos, mi entrenamiento ha sido anarquico, inconstante, monotono, creo que casi autodestructivo....ese es otro tema que, posiblemente, diera para un post mas "emocional" por llamarlo de alguna manera.
El caso es que, al igual que en otras facetas de mi vida, he tocado fondo en mi "entrenamiento basura". Hasta aqui he llegado y ahora voy a hacer las cosas bien. Recuerdo que hace un par de años, mi amigo Javi ("IronJavi") me comentaba como, tras su primer Ironman, recapitulo, analizo sus errores y se propuso hacer las cosas bien, enmendar errores. Analisis, reconocimiento de errores, busqueda de soluciones. Javi hizo su eleccion despues de mucho meditarlo (os aseguro que es una persona con gran criterio).
Me he pensado mucho el tener un entrenador, pero finalmente me he decidido porque necesito motivacion, compromiso, otro punto de vista, nuevos estimulos fisicos y mentales, etc.

En un principio, pense en alguien cercano a mi, un amigo que me conociera, que supiera cual es mi realidad actual, pero deseche la idea, pues pense que la proximidad, el exceso de confianza, me podria restar compromiso personal. Decidi que debia ser alguien con quien conectara pero no demasiado cercano.
He barajado varias opciones y creo que he encontrado la persona perfecta.
Mi entrenador es, desde principios de Octubre, Pablo Cabeza. A traves de su web, www.dorsalcero.net , esta trabajando conmigo en base a los objetivos que le he planteado para esta temporada. Me he decidido por Pablo por muchos motivos, pero hay dos que han pesado especialmente para tal decision: uno ha sido las referencias personales que Javi me ha dado, ya que en Kona 07 pasaron bastante tiempo juntos y la otra ha sido el hecho de que creo que compartimos una vision muy parecida de lo que este deporte significa para nosotros. Y esto para mi es fundamental; siempre he pensado que para que el binomio atleta-entrenador funcione, es imprescindible tener la misma vision del entrenamiento e, incluso diria, de la vida. Al margen de los innegables conocimientos y la gran experiencia de Pablo, para mi ha sido fundamental el sentirme identificado con su forma de pensar. Mi confianza en el es absoluta, al 100%. Espero estar a su altura.
De momento, en estas tres semanas que llevo trabajando con el, he vuelto a sentirme triatleta.
Denzel Washington estaba entre los candidatos; me gustaba su contundente estilo en Training Day, pero no pudo ser...

jueves, 2 de octubre de 2008

KONA


Se acerca el gran dia.

Para muchos es el dia mas esperado del año.

El dia del IRONMAN. El original, el que nos cambio la vida y nos hizo tal como ahora somos.

Para los que van a estar alli, un dia que marcara un antes y un despues en sus vidas. Nada sera tal como era antes de volar hacia Kona.

El IRONMAN no es tan solo una carrera.

El IRONMAN no empieza cuando suena el cañon en el Pier.

El IRONMAN no acaba cuando cruzas la meta de Alii Drive.

Yo no he ido a Hawaii. Espero, en lo mas profundo de mi corazon, hacerlo algun dia.

Pero si que puedo decir que EL IRONMAN cambio mi vida hace ya muchos años.

Yo no he ido a Hawaii. Pero en mi imaginacion, he atravesado cientos, miles de veces, el Energy Lab. He rodado acoplado miles de kms por la Queen K. Espero poder hacerlo de verdad, algun dia.

Me siento incompleto; algo me dice que debo ir alli a "cerrar el circulo" de mi vida.




miércoles, 24 de septiembre de 2008

DINOSAURIO EN BAÑADOR




Soy casi un Dinosaurio. Los hay aun mas viejos, mas veteranos, con mucha mas experiencia, pero yo estoy a punto de ganarme el derecho (si no lo tengo ya) a llamarme a mi mismo Dinosaurio del Triatlon. Dentro de poco, cumplire 20 años en el mundo del tri. Veinte años desde mi primer triatlon...Ya contare historias del abuelo cebolleta en otra ocasion; hoy voy a lanzar un grito al aire, para quien lo quiera recoger.

Viejos, y no tan viejos, triatletas: ¿donde estan vuestros bañadores de competicion? ¿conservais aun vuestro viejo Speedo o De Soto con badana? ¿recordais aquella imagen que os parecia tan "cool" hace una decada o mas? ¿no añorais aquella imagen tan caracteristica de nuestro deporte? ¿no echais de menos aquellas miraditas narcisistas a vuestros cuadriceps al aire?


¿Por que no sacamos nuestros bañadores y volvemos a reivindicar nuestra condicion de deportistas deshinibidos, sin complejos?


Recordemos los viejos tiempos: corramos con nuestro viejo De Soto y nuestra camiseta corta; machaquemos a los chupones, quitemosle el polvo a nuestra vieja bici de tri (quiza con ruedas de 650 y angulos radicales...¡que pureza!) y rodemos con ella, sin complejos ante los "pepinos" de ultima hornada. Dejemonos guiar por nuestro instinto, por nuestras sensaciones, por nuestro espiritu...


Recordemos la esencia de este deporte, aquello que buscaron muchos antes de nosotros: la busqueda de los limites, la lucha interior, el esfuerzo en solitario que nos lleva a conocernos como nunca lo hicimos.


Ponerte un bañador y una camiseta corta no va a hacer milagros....pero puede ayudar.




Ufff....cada dia estoy peor...




P.D. Mi mujer me mata si vuelvo a competir en bañador...


jueves, 18 de septiembre de 2008

HOY SI VOY A ESCRIBIR


Hoy si que he encontrado el tiempo, la motivacion para escribir.

Siempre me he preguntado como una persona como yo, bastante timida y reservada, era capaz de "desnudarse" de la manera en que lo hacia en este blog. No encuentro una respuesta concreta.

Siempre me ha gustado escribir aunque esto tambien me causa pudor; me dan miedo mis limitaciones gramaticas, mis faltas de ortografia (esa imperdonable mania de no acentuar), mi falta de recursos literarios. Admiro a aquellos que dominan el lenguaje y que son capaces de trasmitir ideas, emociones, vivencias, con estilo, sin caer en la repeticion, con fluidez.

Tambien hay quien, a pesar de un "estilo literario" (por llamarlo de alguna manera...) un poco tosco, consiguen llegar al corazon, al alma del lector.

En el ciberespacio conviven ambos y cada uno de ellos tiene su espacio, su publico fiel.

Hay blogs para todos los gustos. En los blogs "triatleticos" tambien se pueden encontrar diferentes estilos; desde el blog-diario de entrenamiento, donde encontramos los tiempos, pulsaciones, resultados, etc...hasta el blog donde se mezclan las reflexiones interiores, existenciales, vitales, con la ultima salida en bicicleta del domingo acompañada de sus correspondientes kms y pulsaciones. Hay blogs con fotos, con videos, con musica, con frases lapidarias en la cabecera, con declaraciones de intenciones, con publicidad, con tacos, sin tacos, con faltas de ortografia, actualizados cada dia o cada mes, con listas de amigos, respetuosos, radicales, con fondo negro, con fondo blanco, cuidados, feos, bonitos, profundos, insoportablemente superficiales, egocentricos, interesantes, estupidos, solo Ironman, en Catalan, en Castellano, en Euskera, famosos, desconocidos....Hay de todo, afortunadamente. Y cada uno puede visitar aquellos que mas le gusten. Si algo bueno tiene Internet es esto: la libertad.

Bueno, y esto es todo lo que tenia que decir.

Y para que veais lo caotico que este blog tambien es, os cuento, en esta misma entrada, que tan solo parecia una divagacion de alguien aburrido, mis datos del entrenamiento de esta mañana. Ale, alla van:

40´de rodillos.

Pulso medio 137 ppm

Pulso maximo 161 ppm

15´calent + 20´con 52 x 17-15 + 5´vuelta a la calma
Por cierto, el de la foto de arriba, como muchos ya sabreis, es Scott Tinley. Perfecto ejemplo de triatleta con cosas interesantes que contar.


lunes, 21 de julio de 2008

ZIPP 2001: UNA VIEJA HISTORIA DE AMOR













"La primera vez que la vi me enamore de ella. Era tan bella, tan distinta a todas las demas. Me conquisto, me robo el corazon. Pero yo era, tan solo, un aprendiz en su mundo, un mundo donde ella era la reina. Era inalcanzable; siempre pense que jamas pondria sus ojos en mi. Ella solo concedia sus favores a unos pocos elegidos. Yo la amaba, pero era un amor imposible.
El tiempo paso, y yo fui creciendo, adquiriendo experiencia. Conoci a otras, tambien bellas, tambien seductoras...pero ninguna tan enigmatica, tan especial, tan bella.
Pero un dia, cayo en desgracia: quiza fue la envidia, quiza su caracter era demasiado adelantado a su tiempo, quiza...

Quisieron acabar con ella, marginarla, pero lo unico que consiguieron fue convertirla en un mito. Unos pocos incondicionales se mantuvieron fieles, amandola aun mas, ahora casi en secreto, en medio de la incomprension y la ignorancia de muchos. Fieles a lo que era y, sobretodo, a lo que representaba.

Cada vez se dejaba ver menos, pero en las pocas ocasiones en que la volvia a ver, algo se removia en mi corazon...los viejos y verdaderos amores nunca se olvidan.

Y de repente, un dia, por casualidad, nuestras miradas se volvieron a cruzar. Pero ahora ella me miro, se fijo en mi y me sonrio.

A veces los sueños se cumplen y ahora es mia. O yo soy suyo. O...yo que se. Solo se que ahora estamos juntos, dispuestos a fundirnos en uno, a volar, a desafiar la incomprension, las miradas de los que no entienden, de los que no creen...

Es mia.

Soy suyo"


Bueno, espero que Brigitte no se haya puesto celosa, pero estoy tan contento de haber conseguido este cuadro que me sentia en la obligacion de presentarlo de una manera especial.

Se trata de un cuadro Zipp 2001 del año 95-96 (no lo se exactamente). Os cuento algo acerca de el: su antiguo dueño, un Vasco afincado en Paris (aprovecho para agradecerle a Todor Azurtza su paciencia, ayuda y comprension; gracias Todor), la compro nueva en Octubre de 2006 en RA Cycles, en New York. La uso poco y la mimo mucho, incluyendo un cambio de color (de un azul-violeta de dudoso gusto a un negro impresionante) y, cuando me entere de que la ponia a la venta, no lo pense dos veces: debia ser mia. El resto es historia.

Los cuadros Zipp vieron la luz a principios de los 90, en principio en forma de colaboracion con Allsop-Softride (¿alguien recuerda la prueba que hizo Antonio Alix en Bicisport de una Zipp?). Cuando aparecieron, supusieron una pequeña revolucion en el mundo del multideporte, especialmente. Aerodinamica y comodidad eran sus armas.

Mas tarde, Softride y Zipp se separaron y cada uno llevo adelante sus propios proyectos.

Ha habido ilustres triatletas que han pedaleado sobre este tipo de bicis: Greg Welch, Christian Bustos, Chuckie "V" Veluypek, Pauli Kiuru, Wes Hobson, Brad Beven, etc.

Manufacturadas en cantidades limitadas en USA, su diseño y su calidad de construccion se adelantaron a su epoca; muchas de las soluciones que ya se emplearon en estos cuadros, son los que se emplean en cuadros de ultima generacion.

En el año 95 o 96 (no recuerdo exactamente), las absurdas normas de la UCI las prohibieron para el mundo del ciclismo, limitando su mercado al triatlon...En el 97, Zipp dejo de producirlas y estos cuadros se convirtieron en objeto casi de culto. Softride si que aguanto unos años mas, aunque en 2005-2006 tambien dejaron de fabricar cuadros.

Las cosas especiales no tienen termino medio: o las amas o las odias. Lo mismo pasa con esta bici.

Yo soy del primer grupo.

La hemos montado (gracias, Esteban) con mimo, con cariño. Eligiendo para ella lo mejor, con piezas que ya tenia y algunas nuevas.

Ahora hay que probarla y ver si, ademas de bella, realmente posee todas aquellas virtudes de las que se hablo durante años. Dicen que es la bici mas rapida jamas construida. Dicen que es comoda, absorbente. Dicen...

No se si sera verdad (ya os contare...), pero , en el fondo, me da igual. Solo espero que me deje conocerla, que me enseñe por que conquisto a tantos antes de a mi.
Creo que esto es, tan solo, el inicio de una larga relacion.

Los viejos amores nunca mueren.

lunes, 14 de julio de 2008

RI"BARRO"JA IRONTERRA 2008


"Yo estuve alli.

He visto cosas que nunca creeriais.
Vi como se hacia de noche a las cuatro de la tarde; como se oscurecia el cielo en pleno dia.
Vi como descargaba su furia en forma de agua y fuego.

Vi caer rayos muy cerca de mi, demasiado cerca para tomarlo a broma.

Vi caer rocas de la ladera. Demasiado grandes, demasiado cerca.

Vi seres con aspecto semihumano, cubiertos de barro y empujando unos extraños artilugios, parecidos a bicicletas. Los vi ladera arriba, jadeando y cubiertos de sudor, barro y agua, empeñados en subir, cuando podian rodear aquel infierno...si alguien se lo hubiera dicho.

Me encontre a mitad de camino con amigos, con el agua a la altura casi de las rodillas, con una expresion incredula, varados en el barro, sin poder avanzar ni retroceder.

Vi verdaderos heroes, como no imaginais que existen; los vi volver atras bajo la tormenta, sin miedo al agua, al barro, a las rocas. Los vi caerse y volverse a levantar, ofrecer su apoyo, su sonrisa y su animo, todo por ir en busca de su compañero en apuros, todo por ayudar a seguir adelante a su amigo. Nunca sere como ellos, pero estuve alli, los vi.
Yo he visto cosas que nunca creeriais..."



No quiero hacer una cronica "seria" de la carrera, ya que esta no existio, aunque algunos levantaran trofeos que no les correspondian. De la organizacion, decir que creo que se vio desbordada por las circunstancias y que no supieron reaccionar. O, tal vez, en su animo por seguir adelante, lo unico que consiguieron fue crear el caos y "cabrear" a mucha gente. La decision de suspender la prueba fue acertada, pero a continuacion provocaron una serie de situaciones casi grotescas... Pero no quiero cebarme con ellos, ya que la situacion era realmente caotica y era dificil tomar decisiones rapidas y, sobretodo, acertadas. Desde luego, bajo mi punto de vista, no estuvieron acertados. Voluntariosos si, sin duda.

Personalmente, a pesar de todo, creo que volvere a Riba Roja. Y espero ganarme mi camiseta de Finisher de verdad, haciendo todo el recorrido. Precioso recorrido.


Gran fin de semana, a pesar del barro, de la tormenta, de la desilusion por no poder completar la carrera debido a la suspension de la misma durante el sector de MTB.

Disfrutando de la compañia de mis amigos. Que mas se puede pedir.

viernes, 4 de julio de 2008

MUERTE DE UN TRIATLETA


Hacia tiempo que no escribia, pero ayer me entere de la muerte de Toni Garcia, triatleta del Club Triatlon Granollers. Toni entro en parada cardiorespiratoria despues de haber terminado el Triatlon de Banyoles y, despues de unos dias en coma, ha muerto.

Con treinta y un años.

Con familia.

Con toda la vida por delante.

!Que gran putada!

Lo siento mucho. Desde aqui le envio mi mas sentido pesame a sus familiares y amigos. Lo siento mucho; no se que mas se puede decir en estos casos...lo siento.

martes, 20 de mayo de 2008

IRONCAT 08

Llegue a esta carrera con mas dudas que nunca; una caida en bici a pocas semanas del Ironcat me tuvo veinte dias practicamente parado, sin correr a pie ni un solo metro y tan solo haciendo alguna salida suave en bici y muy poca natacion (esto ultimo en mi linea, para que negarlo...). El resto del año habia entrenado bien, con mas regularidad que en años anteriores, y esto era lo que me daba esperanzas de superar el reto del Ironcat. Las dudas sobre mi estado fisico me asaltaban, pero tenia mas claro que nunca que el planteamiento de carrera debia ser conservador, paciente. Quiza estos recelos fueran, en cierto modo, mis aliados.


El dia amanecio gris, con unas nubes que ya eran un presagio de lo que luego ocurrio. Poco viento, tan solo una leve brisa, nada parecido al huracan del Ironcat 07.


Este año los boxes han crecido para dar cabida a los mas de doscientos triatletas y esto ha obligado a trasladarlos a otra zona mas amplia. El circuito de natacion tambien ha variado; se nada en sentido contrario al año pasado y, ademas, al acabar la segunda vuelta habia que nadar unos metros mas hasta entrar en el mismo puerto. Ahora, viendo los tiempos de la natacion, me da la impresion de que "sobraron" unos 400 mts aproximadamente.



Ya en la playa, despidiendome de mis amigos, de Julia, de Brigitte, noto que estoy muy nervioso, ansioso; necesito meterme ya en el agua y empezar a nadar, sera el antidoto para los nervios. Me coloco en la parte de atras y en un lateral, donde corresponde a mi nivel de natacion actual.

Salida.

Desde las primeras brazadas, un pensamiento se apodera de mi y estara presente durante todo el dia en mi cabeza: "tranquilo, es un dia muy largo, queda mucha carrera por delante".
Procuro nadar muy comodo, cuidando la tecnica y deslizando, minimizando el desgaste fisico. El primer largo se hace eso precisamente, largo. Pero los metros van cayendo y me encuentro comodo, ayudado por el estado de la mar que es muy bueno, aunque yo diria que habia alguna corriente que entorpecia un poquito. Tercera boya; venga, a por la primera vuelta. Cuando termino la primera vuelta miro el tiempo: 36´y pico. Bien, mas o menos lo esperado, incluso mejor, dado mi entrenamiento de natacion. La segunda vuelta nade muy comodo, a veces en solitario, a veces en grupo y orientandome perfectamente. Incluso disfrutando en algunos momentos. Mi gran miedo, los calambres musculares en la zona tibial, no aparecieron, aunque hubo un par de pequeños amagos. Cuando completo la segunda vuelta miro el tiempo y veo 1h 17´y pico. En ese momento ya me percate de que habia metros de mas, ya que aun nos restaba ir hasta el espigon y entrar en el puerto, para salir por una pequeña rampa en el club nautico (igual que en 2006). Pero la natacion ya estaba practicamente superada y, para mi, uno de los momentos que mas temia, no tanto por la distancia como por mis problemas de calambres cuando nado distancias largas.

Ultimos metros y toco tierra. Me pongo de pie, con bastantes dificultades, bastante mareado y miro el crono: 1h26´. Soy mal nadador pero no tanto...minimo 400 mts de mas, fijo. Pero me da igual, he superado el primer momento dificil del dia. Me empiezo a sacar el neopreno y alli esta mi "club de fans" particular gritando como locos; no pararian en todo el dia. Que grandes son.

Carrera hasta boxes larga. Casco, gafas, zapas de bici, maillot de Triathlete y manguitos. Y, detalle que me "salvaria la vida" mas adelante, chubasquero plegadito en el bolsillo del maillot. Aprovecho para agradecerle a Jandro que me lo prestara para la carrera; no se imagina lo importante que fue. Gracias, tio.

Salgo de boxes entre los gritos de mi gente y comienza la bici. Nos esperaba una buena a todos...

Los primeros kms rode muy comodo, con el pulso muy controlado y a buen ritmo. El cuentakilometros no marca: mejor, asi no me obsesiono con velocidades, medias y demas. Primera vuelta (30 kms) en 1h03´. Mas o menos lo previsto, aunque el tiempo me da igual. Me pasan bastantes triatletas y cada vez que me pasa uno pienso lo mismo: "tranquilo tio, el dia es muy largo, esto acaba de empezar". En la segunda vuelta comienza a llover, al principio levemente, pero poco a poco la cosa se va poniendo seria y decido parar a ponerme el cortavientos. Al acabr la segunda vuelta, ya nos estaba cayendo encima un buen aguacero y, para un tio tan delgadito como yo empezaba a aparecer un enemigo temible: el frio. Hubo momentos en que pense que si el frio iba a mas, no seria capaz de terminar la bici, ya que estaba tiritando sin poder controlarlo. Pero cada vez que me cruzaba con otro triatleta pensaba: "y este ¿que? ¿no va, acaso, tan jodido como tu y no se queja, no sigue adelante"?

Nadie dijo que acabar un Ironman iba a ser facil. Nadie dijo que todo iba a salir perfecto. Nadie dijo que no iban a surgir problemas, imprevistos. Es parte del juego. El frio es parte del Ironman. La lluvia es parte del Ironman. Disfrutala. Estas tiritando. Tienes frio. Estas calado hasta los huesos. Te empiezan a doler las rodillas. Esto es el Ironman ¿que esperabas? Estas vivo, disfruta esa sensacion.

Pasan las vueltas y sigue lloviendo. Mi ritmo es estable y comodo. Mi rutina de nutricion esta funcionando bien y el estomago responde (otro de mis grandes miedos, los problemas estomacales).

En la quinta vuelta me paro a reparar un pinchazo y, entre unas cosas y otras, pierdo casi diez minutos, pero me viene casi bien psicologicamente desconectar un poco de tanto pedaleo. Incluso, cuando vuelvo a subir a la bici, me encuentro mas comodo, con mas ganas de pedalear.
Ultima vuelta, de nuevo con lluvia. Pero ya me da todo igual, mi mente ya esta pensando en la maraton que me espera. Estoy contento de haber terminado la bici, pero el pensamiento sigue siendo el mismo: "esto no ha hecho mas que empezar...ahora viene lo divertido".
Llegada a L´Ampolla y de nuevo alli estan ellos, gritando como locos y haciendome sonreir a pesar del frio, del cansancio, de la lluvia. Impresionante. Que suerte tengo de tenerles.
Transicion rapidilla ya que tan solo me puse las zapas de correr (un 10 para mis nuevas Zoot) y mi gorra talisman. Decidi correr con el maillot de bici y los manguitos, ya que seguia lloviendo y hacia fresquito. Geles en el bolsillo y a correr.
Nada mas salir de boxes, en el avituallamiento, me paro y me tomo un antiinflamatorio y un protector estomacal, ya que tenia miedo de que apareciera el dolor de la zona de la caida en bici, mi gran miedo. Los primeros metros de carrera me ofrecen unas buenas sensaciones, las "patas" estan bien y corro con fluidez. Estabilizo mi ritmo y cuando llego al ritmo que creo que sere capaz de aguantar, lo bajo aun mas. Esa fue, para mi, la clave de hacer una maraton decente (para mi actual nivel). Me propuse ir siempre por debajo de lo que creia ser capaz de aguantar, ya que la experiencia me ha enseñado que eso es una quimera, ya que al final siempre bajas el ritmo. Corro a gusto, facil, disfrutando del Ironman. Procuro moverme sobre 155 ppm o menos. El ritmo no es para tirar cohetes pero los kms van cayendo y las sensaciones son buenas.
Cada 40´tomo un gel y, entretanto, coca cola y algun fruto seco. El estomago aguanta, gran noticia. Tercera vuelta y sigo muy bien, empujado por los animos de mi gente y del resto del publico (increible ambiente en cada paso por la zona de boxes). La rutina de alimentacion funciona aunque cada vez cuesta mas "meterse" los geles. En la cuarta vuelta empieza a doler el gluteo, en el lado de la caida en bici, y rapidamente me tomo otro antiinflamatorio y un protector estomacal. No me pongo nervioso y sigo adelante diciendome que ya he superado la mitad del maraton y estoy muy entero, cuando en otras ocasiones, a estas alturas, ya estaba muy tocado.
Cuarta vuelta y cuarta pulsera. Una pulsera roja mas y, por fin, la ansiada pulsera blanca; vamos a por ellas.
En la quinta vuelta el dolor del gluteo ya es muy intenso y no me deja correr con normalidad, pero tampoco me limita. En esos momentos de duda, miraba a los demas triatletas y pensaba que a cada uno de ellos tambien les debia doler algo, tambien debian tener las mismas dudas que yo, tambien estaban tan terriblemente cansados como yo. Pero alli estan, corriendo unos, andando otros, pero siempre adelante, sin mirar atras. Correr, correr, correr....ese era mi unico pensamiento. Sigo adelante; duele. Buena señal, estas vivo. Prefiero el dolor de este momento a la indolencia de miles de momentos vacios. Prefiero la angustia de los ultimos kms al bienestar de miles de horas no elegidas.
Quinta pulsera. Debo parar a estirar varias veces, ya que el gluteo me esta "dando duro". Pero voy bien, con fuerza y muy buen animo. Ademas, Jose Manuel y Vanessa no paran de animarme en toda esta ultima vuelta, ayudandome a superar el dolor. Camino un poco, muy poco, entre tramos de carrera, ahora ya casi relajado, viendo que me quedan apenas tres kms para terminar. Se acabo el caminar, ahora a correr hasta el final.
Voy a terminar mi septimo Ironman, de ocho empezados, y lo voy a hacer con fuerza, corriendo de verdad. De los ultimos metros, tan solo decir que me desbordo la emocion y entre en meta con lagrimas en los ojos y soltando la rabia de muchos meses.
12hs38´de vida.
12hs38´de ser yo mismo.
12hs38´de libertad.
12hs38´de felicidad.

Esta meta ha sido muy sufrida, por muchos motivos, y tiene muchas dedicatorias; unas muy intimas y personales y otras para todos los que me han ayudado a ser, una vez mas, Finisher.
No se si me dejare a alguien, espero que no.
Mi meta, mi camiseta de Finisher es vuestra:
Brigitte, Julia y Antonio. Mi vida.
Mis padres. Mirandome desde el cielo, seguro.
Mi hermana que me lo perdona todo.
Pez. Amigo, impulso, guia, ilusion....
Jandro. Eres una de las mejores personas que conozco, Asi de sencillo.
Esteban. Si hubiera tenido un hermano, me hubiera gustado que fueras tu.
Juanito. Todo corazon.
Nico. El encanto de la discreccion.
Vanessa. La ilusion hecha persona.
IronJavi. Nuestros caminos van separados pero convergen en el mismo sitio.
Pasqui. Grande, bueno, discreto. Y afortunado de tener a Sol.
Sol. Gracias por todo. Cuida al "bicho"
Meg: Te debo un Ironman
Todos los que, a traves de sus comentarios en este blog,o personalmente me han hecho ver que podia, que debia, que habia que estar alli: Juankir, Paco, Michi, Oscar, Osvaldo, Talin, Fran, Pablo, Moises, Robert, Chema, Omar, Juan Diego, y muchos mas que espero me disculpen por no citarlos.

Y, por que no decirlo, me lo dedico a mi mismo.

miércoles, 7 de mayo de 2008

MIS NUEVAS ZOOT


La semana pasada estrene mis nuevas zapatillas. Gracias a mi amigo Iker, de Ekin Kirolak que me las ha enviado.


No son unas zapatillas de running convencionales; son unas zapatillas de triatlon. Zoot ha sacado al mercado la que es, posiblemente, la primera zapatilla realmente especifica para el segmento de carrera a pie de nuestro deporte.


Esteticamente son impactantes (aunque las Ultra Race aun son mas espectaculares ¿verdad Jandro?). Lo primero que notas al ponertelas es una impresionante comodidad; solo recuerdo algo parecido con las Pearl Izumi Shine, otras de mis favoritas. Es como si llevaras unas zapatillas de andar por casa; increiblemente suave el interior, perfecto para correr sin calcetines incluso en larga distancia. Sujeccion suave pero eficaz gracias al elastico que hace las veces de cordon. Tirador sobredimensionado en la zona del Aquiles para ayudar a calzartelas rapido. Suela perforada para perfecta transpirabilidad.


Hasta aqui, todo muy bien pero no especialmente novedoso, ya que estos detalles se han visto en muchas zapatillas "especializadas" en triatlon: las miticas Brooks Kona, las Nike Kukini, las Asics Noosa Tri, Las Saucony Type A y Azure Tri, etc


Lo realmente novedoso en esta zapatilla es que su diseño se ha basado en estudios biomecanicos en triatletas, donde se aprecia que la mecanica de la carrera de estos difiere de la de un corredor "puro". Todos lo sabemos, nuestra tecnica es distinta cuando nos bajamos de la bici y corremos. Los estudios los dejo para los especialistas y para los encargados de marketing...pero lo que es cierto es que estas zapatillas tienen un tacto, una pisada muy especial. La sensacion es que te obligan a pisar mas con la zona cetral del pie, a no "talonar" tanto y que te impulsan hacia delante. No se describirlo muy bien, hay que probarlo.


En definitiva, estoy encantado con ellas y me gusta el hecho de que una marca apueste por el triatlon, pero de verdad, no limitandose a cambiar cordones por elasticos y ya esta. Aqui hay algo mas; se nota que Zoot es una marca nacida por y para el Triatlon.

martes, 6 de mayo de 2008

TU

Amanece.
Miras al sol y te reconfortan sus rayos. El miedo y el frio desaparecen por un momento. Consigues abstraerte y quedarte tu solo; eres capaz de “oir” tus propios pensamientos, es como si alguien te susurrase al oido y tu le escucharas con una sonrisa complice. Pero ese momento de paz dura poco, te despiertan las voces del resto de locos. Unos rien, otros hablan sin saber muy bien que quieren decir, otros guardan silencio y en todos puedes leer algo en su mirada: miedo, ansia, agresividad, confianza, felicidad…
El humedo frio toca tus pies desnudos y te tensa, preparandote para la batalla. Tus musculos estan tensos aunque tu quieras relajarlos, tu mente esta sumida en la oscuridad de lo que esta por venir aunque tu quieras controlarla, tus palabras no infunden seguridad porque tu mirada denota ese miedo, bendito miedo, que un dia conociste y te sedujo para siempre. Te gustaria que todo hubiera acabado ya, el frio, los golpes, el viento, el calor, la angustia, el dolor, el miedo. Y, sin embargo, lo buscas una y otra vez, una y otra vez, sin encontrar una respuesta y encontrandola en cada momento, todo en un sublime caos que te atrapa, que te traga.
El sol ha iniciado su rapido camino hacia el cenit y sabes que falta poco para estar alli otra vez. Vas a volver a visitar ese lugar que solo encuentras aquí. Ese lugar que no esta en un espacio fisico, que hay que buscar con sacrificio, con esfuerzo, con egoismo pero compartiendo todo al mismo tiempo, y que has encontrado entre el sol abrasador y el viento magico de una isla llamada Lanzarote, o entre los campos de arroz barridos por un huracán de un pequeño pueblo Catalan, o rodando entre los suaves paisajes de una postal en Centroeuropa, o en cualquiera de los sitios que estan por venir. Por un momento sueñas con campos de lava, con otra isla magica y lejana. Todo es posible ¿Por qué no?
Te despides de los tuyos. Hasta dentro de un rato, les dices. Pero sabes que para ti va a ser toda una vida, concentrada en pocas horas. Naceras dejando atrás la seguridad de la tierra, creceras hasta ponerte de pie, sentiras euforia, te creeras invencible, eterno. Sentiras que no puedes seguir adelante, que las cosas no han sido como tu esperabas, que tu vida, tu carrera no esta siendo la que habias soñado. Lucharas, maldeciras, caeras y te levantaras, encontraras aliento y miraras al frente, peleando como nunca imaginaste que serias capaz de hacerlo. Volveras a ser tu y tendras un final feliz, tal como soñaste, rodeado de los tuyos.
Una vida en unas horas. Metáfora vital.
Después de todo, alli, entre el frio, entre el miedo propio y ajeno, entre la frase inconexa del que esta a tu lado y la sonrisa de los que te quieren, entre el caos y la quietud del amanecer, entre tu ansia y tu absurda calma, encontraras lo que siempre has buscado.
Te encontraras a ti mismo.

viernes, 2 de mayo de 2008

CON CORAZON Y POCO MAS



Bueno, faltan unos quince dias para el Ironcat y me asaltan mil dudas.




He tenido que estar practicamente sin entrenar (salvo alguna sesión de bici y alguna muy suave de natación) a consecuencia de la caída en bici, durante tres semanas, posiblemente tres de las semanas mas importantes de cara a la preparación de un Ironman. Ya soy capaz de correr 45´sin demasiado dolor, pero es una incógnita lo que pasara cuando lleve 2-3 horas de carrera...


Para colmo, me estoy resintiendo de una vieja tendinitis en el hombro.




Y en bici, he pasado de estar bastante bien, como hacia mucho tiempo que no estaba, a ir "justito" cuando paso de 4 hs de pedaleo...




Con este panorama me pregunto ¿debo ir a L´Ampolla? ¿Tiene sentido presentarse a correr un Ironman de este modo? ¿No es un suicidio (deportivo) intentarlo?




Si pienso un poco, la poca cordura que aun me queda me dice que me quede en mi casa, que ya habrá otras oportunidades. Es verdad, debería hacerle caso a mi cabeza...




Pero...




Mi corazón me dice que corra. No se muy bien porque. Pero voy a correr. Se que no es lo mas inteligente, lo mas prudente, lo mas correcto. Pero me he propuesto disfrutar de la vida que me queda por delante, y hacer este tipo de cosas me hacen sentir vivo como pocas.




Yo le he dado mucho al Ironman, al triatlon; le he ofrecido muchas horas de mi vida. Ha sido una de mis obsesiones desde hace mas de quince años, he apostado por el incluso profesionalmente. Por el he renunciado a muchas cosas; le he robado tiempo a mi familia, a mis amigos. A veces he pensado que si todo el tiempo que le he dedicado a este deporte lo hubiera "invertido" en otra cosa, quizas hubiera tenido una vida mas facil. Posiblemente sea asi, pero no hubiera tenido una vida tan llena, con momentos tan plenos, tan felices como los que me ha proporcionado este deporte.




¿Y porque este rollo pseudofilosofico-personal?




Porque le voy a pedir al Ironman que me excuse por esta ocasión y que me deje presentarme ante el de nuevo. Me presento con las manos casi vacías (entrenamiento), pero le voy a pedir que me deje estar allí. No le pido piedad, ni que me lo ponga facil. Tan solo que, aun juzgandome con la misma dureza que a los demás, no vea mi falta de preparación como una falta de respeto. Nada mas lejos de mi intención. Tengo la certeza de que, cuando el Ironman quiere, siempre es mas fuerte que nosotros. Tarde o temprano nos lo demuestra (como hizo conmigo hace dos años en el Ironcat...).




Le respeto profundamente.




Quizás respeto y corazón sean suficientes para ser, de nuevo, Finisher.


Lo dudo.




Ya os contare.

miércoles, 16 de abril de 2008

MALOS TIEMPOS




No estoy en mi mejor momento, la verdad.

Hace diez dias me di una buena leche con la bici. Rodaba bastante rapido detras del Pez y al entrar en una rotonda, se me fue la bici de delante y... al suelo. Fue una caida dura pero limpia y parecia que todo iba a quedar en unos cuantos dias dolorido e incomodo por las quemaduras del asfalto. Han pasado ya diez dias y las heridas han cicatrizado, pero tengo un dolor muy agudo en la ingle. Curioso; te caes y te golpeas en la parte exterior de la cadera, muslo, rodilla, codo, hombro....y te duele la cara interior del muslo y la ingle. Parece que no hay ningun problema oseo y que todo es una distension muscular y una especie de hematoma interno. Y como siempre: reposo y antiinflamatorios. Ya veremos el tema del reposo; en cuanto el dolor me lo permita, vuelta a entrenar. Por ahora me resulta imposible, ya que el simple hecho de andar (y no digamos subir una escalera) ya resulta muy doloroso y no me veo capaz de correr ni un metro. Curiosamente, puedo pedalear, con dolor pero puedo, pero una salida en bici supone dos dias realmente jodido y, en definitiva, un paso atras.

Lo peor de todo es que veo que mi participacion en Elche se aleja definitivamente; a 11 dias vista no me veo capaz de estar en la linea de salida teniendo en cuenta mi lamentable estado actual.

Y no poder correr en Elche me duele, pero lo que me preocupa de verdad es que me falta un mes justo para el Ironcat y...no se, no se.

Lo dicho, la moral por los suelos y fisicamente....en un estado penoso.

Lo de la foto del Dr. House es porque en casa dicen que ahora ando como el...Asi de graciosas que son mis chicas.

domingo, 6 de abril de 2008

LA ESENCIA Y EL AROMA

La busqueda de la esencia. Fotograma de "El Perfume".





La esencia y el aroma.


La esencia es lo autentico, el aroma es una imitacion.


No son mias estas palabras, pero la persona que me las dijo me ha abierto los ojos. Las he sacado del contexto en que las dijo, pero creo que son validas para lo que quiero expresar.


¿Cual es la esencia de nuestro deporte?


¿Quien reconoce la esencia del Ironman?


¿Se ha perdido la esencia con el auge de la larga distancia?

¿Tenemos la "cultura" necesaria para estar a la altura del Ironman?


¿Conocemos su historia? ¿Sabemos quienes han sido sus heroes? ¿Conocemos sus lugares "sagrados"?


¿Hemos bebido de sus fuentes?


¿Todos los que hemos acabado un Ironman (o tres, o diez) somos dignos Finishers?


¿Somos TRIATLETAS de verdad?


¿Creemos que ser Triatleta es, tan solo nadar, pedalear, correr?


¿Creemos que el habito hace al monje? ¿Somos autenticos "creyentes"?


¿Le hemos perdido el respeto al Ironman? ¿Creemos que lo podemos mirar de tu a tu? ¿En serio?


¿Hemos crecido como TRIATLETAS, conociendo nuestro autentico deporte, educandonos en sus leyes verdaderas (no hablo de reglamentos...), en su historia, o hemos crecido en la ausencia de todo ello?


¿Hemos evolucionado?


¿Somos mejores?


¿Lo somos (Triatletas, Ironman, Finishers...) todos o solo unos cuantos de los que lo parecen?


¿Era mejor ser un loco hace años o ser ahora reconocido socialmente?


¿Era mejor ser entonces un "proscrito" o ser ahora un "heroe"?


¿Era mejor experimentar o es mejor creer que lo sabemos todo?


¿Sabemos mas? ¿Sabemos algo...de verdad? ¿O solo sabemos lo que alguien que creia saber nos dijo?


¿Tenemos una pizca de la esencia? ¿O solo tenemos un ligero aroma?


No quiero herir a nadie, ni polemizar; puede que provocar una reflexion.


Es tan solo un pensamiento en voz alta.


miércoles, 12 de marzo de 2008

YOU ARE AN IRONMAN !!!




Cuando veo imagenes como esta, me digo a mi mismo: "y tu te quejas de tus problemas, de tu falta de tiempo para entrenar, de tus dolores..." Ufff, mejor me callo. Sobran las palabras.
Este tipo si que es de hierro....y de fibra de carbono.
YOU ARE AN IRONMAN.

martes, 4 de marzo de 2008

AMIGOS




Nunca he sido muy dado a creer que la amistad era un bien imperecedero. Mas bien al contrario; siempre he creido que los amigos, como muchas cosas buenas de la vida (la pasion, la juventud, la inocencia...) se van perdiendo por el camino. Posiblemente haya sido culpa mia, porque nunca he sido capaz de cuidar a mis amigos y estos, hartos de ser ellos solos los que cultivaban nuestra relacion, se han ido cansando y apartando de mi vida. Lo que fue una gran amistad, se quedo en un bonito recuerdo, en algun encuentro ocasional, en un "te acuerdas de aquel dia..."


La vida nos lleva a cada uno por un camino; hay quien maneja, en la medida de lo posible, las cuerdas del destino. Yo no. Muchas veces tengo la sensacion de que la vida me lleva por un camino sobre el cual no tengo ningun control. A veces es el camino que yo hubiera elegido; otras veces es un camino distinto al que yo hubiera tomado.



Aquel gran amigo de la juventud, aquel con el que compartias todo, aquel con el que siempre estabas de acuerdo en todo, aquel al que siempre apoyabas, sin condiciones, hoy no tiene nada que ver contigo. No compartes con el su forma de ver la vida, no tienen nada que ver vuestras aficiones, no os podriais poner de acuerdo ni en lo mas simple. Su vida no tiene nada que ver con la tuya. Fue tu amigo pero seria muy dificil que, si lo conocieras hoy en dia, llegara a serlo de nuevo. Triste, pero cierto.


Esa es, o era, mi pesimista (o realista) vision de la amistad.


Cuando te haces mayor es dificil encontrar nuevas amistades. O, al menos, para mi lo era.


Pero la vida, que en el fondo se porta bien conmigo me ha dado una segunda oportunidad y en mi madurez (¿?) he encontrado la amistad. De nuevo. O por primera vez. Se han cruzado en mi vida unas personas con las que si comparto las cosas importantes de la vida. El deporte, el triatlon, el Ironman, ha sido el nexo inicial de union. Pero como decimos a veces, "hay vida despues del Ironman". Y en este caso, mas que nunca. Gracias al Ironman, al triatlon, nos conocimos, pero despues ha habido una conexion, una afinidad que va mas alla del deporte.


Mis amigos son grandes tipos. Buenos tipos. Buena gente. Buenas personas. Muchas veces, me comparo a cualquiera de ellos y no me veo, ni de lejos, a su altura. Pero son mis amigos, me lo demuestran cada dia.


Ahora mi unico miedo es no saber estar a su altura y fallarles. Espero que tengan paciencia conmigo.


Soy un tipo muy afortunado por tener estos amigos. De verdad, es un lujo disfrutar de su compañia, de su confianza.


Lo que el otro dia hicieron por mi, ha sido una de las cosas mas bonitas que me ha pasado en la vida. Ellos ya saben a que me refiero. Me quede un poco bloqueado y quiza no supe agradecerselo como debia en ese momento, pero ahora, desde aqui, les digo que me llego al alma, que me emociono porque siento que me aprecian de verdad. Gracias.


Seguiremos disfrutando juntos del deporte, del triatlon, de nuestras "birras", de la vida.

viernes, 29 de febrero de 2008

VETERANO

El viejo y gran Charles Bukowski. Este si que era un veterano...pero no del Ironman, precisamente.





Voy a cumplir 42 años.


Soy veterano.


Se me supone experiencia. Y creo que tengo algo de experiencia en este mundo. Corri mi primer triatlon una calurosa tarde de Julio de 1991 (los mas viejos del lugar recordaran aquel Triatlon de Villena...). Y no he parado hasta hoy.


Y, a pesar de esta experiencia, cada dia tengo mas dudas acerca de que mi veterania sirva para algo.


Muchas veces me he preguntado si esta experiencia es una ventaja o un lastre. A veces pienso que mas que ayudarme a hacer bien las cosas, la experiencia me condiciona, me pone limites, me atenaza y me hace mas inseguro, mas debil. No estoy muy seguro de esto. Pero tampoco estoy muy seguro de que sirva para algo dicha veterania.


Hace años un gran triatleta veterano, Jose Luis Diaz, dijo: "hay triatletas que en su primer Ironman corren como si llevaran varios en las piernas, con veterania. Y sin embargo, muchos otros, nunca aprenden a "manejarse" bien en esta distancia, a pesar de su supuesta experiencia, de su supuesta veterania". Yo me veo como integrante del segundo grupo. A pesar de llevar unos cuantos Ironman sobre la espalda, creo que aun no he aprendido a correr en esta prueba. Y dudo que algun dia lo haga (los vicios se acentuan con la edad...).


Sin embargo, conozco a otros triatletas, que en su primer Ironman han demostrado una gran madurez, un gran "saber estar" y se han movido en carrera como si lo hubieran hecho cientos de veces.


No menosprecio las vivencias, la experiencia. Simplemente pienso que no es garantia de exito, de mas rendimiento, de menos sufrimiento.


Al menos mi veterania me sirve para contar viejas batallitas y que mis amigos se rian de mi.


Soy un dinosaurio.

domingo, 24 de febrero de 2008

MOTIVADO


Motivado. Debo estarlo. Porque si no, no hubiera sido capaz de hacer la sesion de rodillo que me he "metido" esta mañana.

El plan era hacer una salida de 4hs a "ritmo Ironman", pero cuando me he levantado estaba lloviendo fuerte y mis planes se han trastocado; no me importa rodar bajo la lluvia, es mas, me motiva, pero mis rodillas hubieran estado quejandose una semana si hubiera hecho lo planeado, asi que...RODILLOS.

El entrenamiento ha consistido en:


-20´calentamiento, con 39x21-19-17-15

-40´trabajando cadencia con 39x15-14

-1h a "ritmo Ironman"(sin pasar de 145 ppm) con 54 x 17-15

-40´a 150-155 ppm con 54 x 15-14

-2 x (4´fuerte a 165-170 ppm con 54 x 14 con 1´rec)

-10´suave, vuelta a la calma.

Total: 3h


Nunca habia hecho una sesion de rodillo tan larga. Ha sido duro, pero estoy contento porque las sensaciones han sido buenas; he rodado acoplado el 99 % del tiempo y he ido alimentandome segun las pautas que espero llevar en competicion. Y el cuerpo ha respondido bien.


No es lo mismo que salir a carretera, pero siempre he pensado que el entrenamiento en rodillo, bien hecho, es una gran manera de controlar los niveles de esfuerzo y, por lo tanto, de entrenar correctamente.

Evidentemente, las sesiones largas no estan pensadas para hacerlas en rodillo, pero hoy, dadas las circunstancias, creo que he completado un muy buen entrenamiento; seguramente en la carretera no hubiera aprovechado tan bien el tiempo.


Y, ademas, mentalmente este tipo de sesiones, me fortalecen. Estoy seguro.

jueves, 21 de febrero de 2008

ELCHE, PRIMERA PARADA...

Volvere a sacar el casco Aero para Elche...



Pues ya esta "consumado"; me acabo de inscribir al Triatlon de Elche. Larga distancia (4-120-30) y, este año, Campeonato de España.


He estado dudando sobre hacerlo o no, ya que tres semanas despues corro el Ironcat, pero el empujon definitivo ha sido saber que algunos de mis amigos y compañeros de entrenamiento (Pez, Nico, Juan Carlos....¿Jandro? ¿Juan?) tambien van a correr.


Ademas, corri el primer tri de Elche y lo termine, justo cuando acababa de pasar una situacion personal bastante dura, como es la perdida reciente de un ser muy querido. A ella le dedique aquella sufrida meta...


En la segunda edicion, pase uno de los peores momentos de mi vida como triatleta: a escasos doscientos metros de terminar la natacion, tuve una contractura muscular tremenda y me tuve que retirar. Aquello me dolio mucho y aun no lo he olvidado.


Al año siguiente tenia que haberme "desquitado", pero la coincidencia de fechas con el Ironcat, me impidio hacerlo.


Asi que este año, no puedo fallar.


Ademas, creo que los triatletas de larga distancia de la zona no le podemos fallar a Ximo, Joserra y compañia.

viernes, 15 de febrero de 2008

KISS OR KILL. BESA O MATA.


Hace poco, mi amigo Esteban me regalo este libro. "Besa o Mata, confesiones de un escalador en serie". El autor es Mark Twight, un alpinista norteamericano muy especial.


Twight es un tipo dificil; y este libro puede tambien resultar dificil de leer. El mismo Twight se define como un "punk de la escalada". Su estilo de escalada es agresivo, directo, rapido, a veces con rabia. Reniega de las expediciones "pesadas" y se pelea con las montañas de tu a tu (si es que esto es posible) con los medios justos. Ligero de equipo, ligero de alimento.

Todo un personaje, os lo aseguro.


Respecto al libro, ha hecho aflorar en mi viejos sentimientos. No es el tipico libro de montaña. Tal como dice Twight: "Quiero que este libro te ayude a reconocer tu propia rabia, pues te ayudara a comprender la mia". Muchas veces mientral lo leia, me venia a la memoria mi "viejo amigo" Charles Bukowski, reconocia en el texto de Twight la misma rabia, el mismo fatalismo, la misma poesia que subyace en unos textos duros, aparentemente provocadores.


Se podrian hacer comparaciones, buscar similitudes con El Ironman. Yo me quedo con esta frase de Twight: "estar obsesionado es algo que no se comparte facilmente y a menudo es algo que no se aprecia".


Os recomiendo este libro.


sábado, 9 de febrero de 2008

BUENAS NOTICIAS DESDE LISBOA

Lisboa




Hoy ha sido un buen dia.

He vuelto a encontrar a un amigo al que perdi la pista hace un tiempo.

No se muy bien que es lo que nos separo. Posiblemente sea algo que yo hice. O algo que deje de hacer...no se.

Ya le pedire perdon en privado por todo ello.

Pero lo importante es que le he encontrado y que sigue siendo el mismo: sigue soñando como aquel chaval de quince años. Sigue intentando recorrer un camino, largo y tortuoso, pero en el que seguro coincidiremos en algun momento. Porque yo aun sigo recorriendolo y sigo preguntandome si hago lo correcto, si el camino conduce a algun lado. Creo que si; estoy casi seguro de que es mi-nuestro camino. El camino que hemos recorrido.

Mi amigo no ha tenido una vida facil. Es joven pero lleva ya muchas cicatrices, en su alma y en su cuerpo (esto ultimo es literal; son profundas, duras, dolorosas cicatrices, secuelas de un mal encuentro de esos que a veces nos pone la vida en el camino-carretera). Pero hoy he visto que todas las hostias de la vida, de la gente, no le han corrompido; sigue siendo un gran corazon encerrado en un gran cuerpo, mitad musculo, mitad acero y titanio.

Mi amigo se ha puesto un objetivo que es algo mas que el simple objetivo deportivo, algo mas que cruzar una linea de meta. Y debe conseguirlo. Debe poner todo lo que tenga en su alma, en su cuerpo, para conseguirlo. No debe quedarse a mitad de camino. Ya se ha quedado a medias muchas veces en su vida y no debe volver a hacerlo. Hay que llegar hasta el final. Y si yo le puedo ayudar a hacerlo, lo hare. Si el quiere, aqui me tiene. No le ayudare con el entrenamiento, porque se que no me hara caso (una vez mas...). Pero si quiere una palabra de animo, una buena razon para seguir adelante, un grito desde su conciencia, una reprimenda merecida, una opinion (que no un consejo; no sere yo quien de consejos a nadie), un momento de calma, alli estare.

Nunca me ha decepcionado. No me decepciono aquel chaval que podia con todo y con todos. No me decepcionara el hombre que, aun con alma de niño como tiene y debe seguir teniendo siempre, ahora persigue un sueño.

Lisboa es una bonita ciudad.

Espero que mi amigo sueñe con ella dentro de muchos años.

Espero que cuando recuerde Lisboa, la recuerde como el lugar donde realmente empezo su camino.

El camino no termina en Lisboa. Tan solo comienza alli.


jueves, 31 de enero de 2008

MI QUINTANA ROO


Esta es la maquina que actualmente me acompaña en la mayor parte de mis entrenamientos.


Mi Quintana Roo Kilo.


Si hay bicis miticas dentro de nuestro deporte, una de ellas es la Kilo. Y con razon, os lo aseguro. Yo tengo dos, la de la foto y una del año 98 (ya la presentare "en sociedad") que, a pesar de los años, me sigue pareciendo la mejor bici de triatlon que he tenido.


El cuadro de la presente es del año 2003, aunque solo tiene un año de uso y esta montado con un grupo Ultegra. Como veis soy uno de los afortunados poseedores de las tambien miticas Spinergy X-Rev, aquellas ruedas que estuvieron prohibidas por peligrosas (como si no te hiciera el mismo daño en caso de caida cualquier rueda de radio plano...estos señores de la UCI son unos monstruos). Ya tienen muchos años y muchos kms, pero ahi estan; impecables, como el primer dia.


El rasgo que diferencia a esta bici hoy en dia, es el uso de ruedas de 650. Lo que a mediados de los 90 fue algo mas que una moda (llegaron a estar igualadas en cantidad a las de 700 en el Ironman de Hawaii), hoy en dia es una rareza, casi una excentricidad, dirian algunos. Yo, despues de pasar por las de 700, volvi hace un par de años a las de 650, no se si por rebeldia, por conviccion o simplemente por casualidad. Ya hablare de eso en otro post.


Yo veo mi Kilo como una pura raza, hecha para el Ironman. Sin concesiones. Solo triatlon, solo larga distancia, siempre acoplado. Esa es mi bici.




sábado, 26 de enero de 2008

TENDRE QUE IR A HAWAII...


La foto de arriba corresponde al cartel del Ironman World Championship del 2007 en Kailua Kona-Hawaii.

Este cartel me lo trajo mi amigo-hermano Ironjavi el pasado Octubre, despues de vivir el sueño que todos deseamos vivir. Lo tengo puesto en una pared de mi casa, en la habitacion donde a veces me encierro para leer, navegar por internet, escribir o simplemente estar un rato a solas con mis demonios y mis angeles...


En la foto no se ve bien, pero en una parte del mismo, hay escrita a mano una frase con boligrafo. Y esta frase dice:

To Antonio: I hope to see you in Hawaii !!!

Y debajo hay una firma:

Mark Allen


Gracias a Javi, Mark Allen sabe que existo. Sabe que a mas de 10000 kms de distancia hay un cuarenton que lleva veinte años soñando con Hawaii. Sabe que hay un tipo que daria cualquier cosa por correr-soñar-vivir en ese infierno-paraiso que debe ser el NEL (Natural Energy Lab). Sabe que hay una persona que, como dijo Javi, no descansara, no cerrara su personal circulo vital hasta que no corra alli. En Hawaii.

Gracias Javi.


Cuando me falla la motivacion. Cuando tengo problemas y no me veo con fuerzas para entrenar, miro el cartel y paso la mano por donde Mark Allen escribio estas palabras. Y la energia vuelve a mi alma y todo es mas facil.


¿Entendeis ahora por que encabezo este post diciendo que no me queda mas remedio que ir a Hawaii?

Tengo una cita pendiente con Mark Allen.


viernes, 25 de enero de 2008

IMPRESIONANTE


Ayer di con esta imagen de Rasmussen y me ha dejado impresionado.

La verdad es que tiene un aspecto poco saludable...

Eso es estar fino y lo demas son tonterias.

jueves, 3 de enero de 2008

PEZQUEÑINES

Y llego Pablito, el "Pezqueñin".

Los Reyes Magos se han adelantado para Paula y Jose Manuel, "El Pez", y les han traido un maravilloso regalo. Un regalo que va a cambiar sus vidas. Para bien.

Paula y Jose son dos personas que saben disfrutar de la vida, de cada momento, de cada minuto, de cada segundo. Y ahora, con la llegada del pequeño Pablo, van a descubrir una nueva dimension de la vida, de la felicidad. Van a irradiar vida, dulzura, amor. Son asi.

Y Pablo, el pequeñajo del Tri Life a partir de ahora, no sabe la suerte que ha tenido de "caer" donde ha caido; estoy seguro de que cuando sea mayor, sera bueno, considerado y atento como su padre y su madre.

Y tendra la misma sonrisa de Paula, la sonrisa que no necesita mas palabras y que enamoro a Jose Manuel.

Y que siempre pensara en los demas antes que en si mismo, como hace mi amigo Pez.

Y que hara disfrutar a todos los que esten junto a el, cada momento de su compañia, tal como Paula y Jose hacen con los que les conocemos.

Y que, sin quererlo por su propia modestia, sera un ejemplo para los demas. Como su padre.

¡Que suerte has tenido, pezqueñin!

Enhorabuena, Jose y Paula. Disfrutad como siempre haceis cada momento de esta nueva aventura.

LA PRIMERA DEL AÑO




Y llego el 2008. Y con el, el ya tradicional chapuzon de año nuevo.

Asi es, que mejor manera de empezar el año que nadando un rato en el mar; un baño vivificador que nos llena de energia y nos purifica despues de tanto exceso navideño.

A media mañana, y tras una hora de carrera (para calentar...), nos enfundamos los neoprenos ante la cara de extrañeza de los paseantes que habia a esas horas por la Playa de San Juan, y, sin pensarlo dos veces, nos tiramos de cabeza a un mar frio, limpio y en perfecto estado para nadar y, sobretodo, para disfrutar. Fueron unos 20´de nado continuo suave, con los pies congelados pero sin frio en el resto del cuerpo (genial el Sailfish Attack que estrenaba). "El Pez", haciendo honor a su nombre, se metio 45´de nado, pero claro, estaba en su medio...

Pero para valientes, Manolo y Juan que pasaron de neopreno y se metieron "a pelo"; ellos si que saben...

Y, como siempre, cervecita al acabar y un dia mas disfrutando de mis amigos, del deporte, de la naturaleza. De la vida, en definitiva.

Somos afortunados.

Gracias.