CUATRO SEMANAS

Cuatro semanas en el dique seco...
Durante estas semanas, tan solo pasear, algo de abdominales y algun ejercicio con gomas. La retirada de la escayola del codo fue un poco impactante, ya que la perdida de musculatura en el brazo es evidente. Mas que perdida de masa muscular (tengo muy poca, ya en condiciones normales) es perdida de tono. Si era una asignatura pendiente el trabajo de fuerza, ahora lo sera mas que nunca; sera una de las primeras piedras que pondre en el edificio que quiero construir.
Si Dios quiere, a finales de esta semana, me retiraran la escayola de la muñeca...Me preocupa la rehabilitacion de la misma, ya que a dia de hoy me sigue doliendo bastante con el mas minimo movimiento, y eso estando limitado por la ferula. Ya veremos. Al menos, sera un alivio quitarmela y poder empezar a hacer algo (¿rodillo, carrera a pie?).
Siempre es una putada un accidente, una lesion. Ademas, ahora que tengo mas tiempo para entrenar de verdad, estaba ilusionado con hacer muchas cosas y esto ha sido un reves.
En fin, paciencia. Todo pasa, todo llega.

15 DIAS

Quince dias llevo con el brazo inmovilizado. En estos dias, tan solo caminar  y algun ejercicio con bandas elasticas (gracias Esteban).
Los largos paseos me estan sirviendo para pensar mucho en el futuro, en el mas inmediato y a medio plazo. Sueños, ilusiones que vuelven a despertar.
Paciencia.  Recuperacion. Trabajo bien hecho. Esos son mis objetivos.
Seguire contando. No escribo mas, que escribir con una sola mano es desesperante.

PACIENCIA

Escribir este post va a ser un poco mas laborioso de lo normal. Lo estoy escribiendo con la mano izquierda y esto, para un diestro total como yo, es complicado.
Si hace unas semanas escribia en este blog acerca de mi renovada ilusion por volver a competir, a entrenar, a sentirme triatleta, hoy escribire sobre obstaculos, mala suerte, pequeñas decepciones.
El jueves pasado sali a entrenar con la bici de carretera y cuando apenas llevaba media hora rodando, meti la rueda en un socavon de esos que "adornan" nuestras carreteras, y perdi el control de la bici, saliendo despedido y aterrizando con el brazo derecho. Una caida tonta. Resultado, rotura de muñeca (radio distal y estiloides cubital) y codo (cabeza radio). La verdad es que nada mas tocar suelo, me di cuenta de que me habia hecho "pupa".
Ahora, con el brazo totalmente enyesado hasta cerca del hombro, la mano amoratada e hinchada y la moral bastante tocada, intento ser positivo. Quiero centrarme en hacer una buena recuperacion y olvidarme de todos aquellos planes deportivos para los proximos meses y que, por desgracia, se han quedado en nada. Pero es jodido salir a dar un paseo (la unica actividad fisica que ahora mismo me puedo permitir) y encontrarte a "manadas" de triatletas entrenando a pie por el paseo de la playa, bicis de triatlon pasando a veinte metros de ti, tipos con neopreno nadando en un mar precioso bajo un sol espectacular, etc....Es lo malo de vivir en un paraiso para el entrenamiento.
En fin, dejo de escribir que llevo casi una hora para estas pocas lineas.
Paciencia. Como dijo el filosofo: La paciencia comienza con lágrimas y, al fin, sonríe.