DEPORTE

SIDI & SPEEDPLAY

Una gran opcion para usuarios de pedales Speedplay.

Sidi lanza su primera zapatilla con suela especialmente diseñada para este tipo de pedal.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Quiero centrarme en lo que siempre me gusto del triatlon.

Quiero concentrarme en el entrenamiento. En las sensaciones. En hacer las cosas lo mejor posible e intentar mejorar un poco cada dia.

Quiero disfrutar de este maravilloso deporte; de su esencia.

Quiero ser fiel a mis ideas, a mi filosofia, a mi modo de verlo.

Quiero no pensar en nada ajeno, externo al deporte en si. Esto me debilita, consume mis energias, no aporta nada al camino que quiero recorrer.

Quiero nadar, pedalear, correr.

Volver a disfrutar del agua.

Pedalear con fuerza, como antaño.

Correr rapido, solido.

Quiero compartirlo con mis amigos y tambien saborear duros entrenamientos en solitario.

Quiero aprender de mi experiencia pero tambien quiero dejar a un lado prejuicios, ideas preconcebidas.

Quiero aprender.

Quiero trabajar.

Quiero volver a tener la ilusion de hace veinte años; la que veo reflejada en los ojos de otros muchos.

Quiero mirar hacia delante, no volver tanto la vista al pasado.

Quiero volver a creer en la pureza. Quiero saborearla. Quiero "engancharme" de nuevo.

Espero ser capaz de conseguirlo. Poco a poco, con trabajo.

Me encanta la foto de Armstrong. Me "encajaba" con lo que queria decir...

GRACIAS VANE

Sin palabras me ha dejado Vanesa.

Muchisimas gracias, Tortuguita.

MATERIAL EN KONA (2ª PARTE)

Mas datos del reciente recuento de material en Kona:

COMPONENTES-GRUPO

Shimano 1335

Sram 475

Campagnolo 43

PEDALES

Look 770

Shimano 554

Speedplay 395

Time 41

SISTEMAS HIDRATACION

Profile 967

X Lab 605

CASCOS AERO

Rudy Projet 211

Louis Garneau 191

Giro 160

Lazer 70

Specialized 52

Spiuk 16

MEDIDORES POTENCIA

Power Tap 191

SRM 166

Quarq 119

ZAPATILLAS RUNNING

Asics 337

Saucony 247

KSwiss 209

Newton 187

Brooks 143

Nike 100

Mizuno 96

Zoot 86

Adidas 86

New Balance 38

Avia 17

Pearl Izumi 16

SPEED SUITS

Tyr 411

B70 316

XTerra 96

Aquasphere 51

Zoot 42

Skinfit 43

Sailfish 28

Orca 12

Profile 7

MATERIAL EN KONA (I)

Como cada año, ya se han publicado los datos referentes al material utilizado en Kona.

Alla van algunos:

BICIS

Cervelo 488

Trek 185

Felt 124

Specialized 122

Scott 96

Cannondale 79

Quintana Roo 61

Argon 18 57

Kuota 55

Orbea 53

RUEDAS

Zipp 1907 (¡!)

Hed 267

Mavic 146

Bontrager 128

Reynolds 108

SILLINES

Fizik 485

ISM 328

Selle Italia 241

Specialized 192

Coob 136

AERO BARS

Profile design 562

Vision 356

Bontrager 148

Zipp 132

3T 114

SENTIR KONA

Tengo muchas cosas que decir sobre El Ironman, el autentico, el de Hawaii, el de Kona.

Tantas que no me salen.

Por eso, dejo este enlace al blog de Julia, mi hija. Ella no es triatleta, pero lleva el Ironman en sus venas.

http://slowflowlife.blogspot.com/2011/10/kona.html