IRONCAT 08

Llegue a esta carrera con mas dudas que nunca; una caida en bici a pocas semanas del Ironcat me tuvo veinte dias practicamente parado, sin correr a pie ni un solo metro y tan solo haciendo alguna salida suave en bici y muy poca natacion (esto ultimo en mi linea, para que negarlo...). El resto del año habia entrenado bien, con mas regularidad que en años anteriores, y esto era lo que me daba esperanzas de superar el reto del Ironcat. Las dudas sobre mi estado fisico me asaltaban, pero tenia mas claro que nunca que el planteamiento de carrera debia ser conservador, paciente. Quiza estos recelos fueran, en cierto modo, mis aliados.


El dia amanecio gris, con unas nubes que ya eran un presagio de lo que luego ocurrio. Poco viento, tan solo una leve brisa, nada parecido al huracan del Ironcat 07.


Este año los boxes han crecido para dar cabida a los mas de doscientos triatletas y esto ha obligado a trasladarlos a otra zona mas amplia. El circuito de natacion tambien ha variado; se nada en sentido contrario al año pasado y, ademas, al acabar la segunda vuelta habia que nadar unos metros mas hasta entrar en el mismo puerto. Ahora, viendo los tiempos de la natacion, me da la impresion de que "sobraron" unos 400 mts aproximadamente.



Ya en la playa, despidiendome de mis amigos, de Julia, de Brigitte, noto que estoy muy nervioso, ansioso; necesito meterme ya en el agua y empezar a nadar, sera el antidoto para los nervios. Me coloco en la parte de atras y en un lateral, donde corresponde a mi nivel de natacion actual.

Salida.

Desde las primeras brazadas, un pensamiento se apodera de mi y estara presente durante todo el dia en mi cabeza: "tranquilo, es un dia muy largo, queda mucha carrera por delante".
Procuro nadar muy comodo, cuidando la tecnica y deslizando, minimizando el desgaste fisico. El primer largo se hace eso precisamente, largo. Pero los metros van cayendo y me encuentro comodo, ayudado por el estado de la mar que es muy bueno, aunque yo diria que habia alguna corriente que entorpecia un poquito. Tercera boya; venga, a por la primera vuelta. Cuando termino la primera vuelta miro el tiempo: 36´y pico. Bien, mas o menos lo esperado, incluso mejor, dado mi entrenamiento de natacion. La segunda vuelta nade muy comodo, a veces en solitario, a veces en grupo y orientandome perfectamente. Incluso disfrutando en algunos momentos. Mi gran miedo, los calambres musculares en la zona tibial, no aparecieron, aunque hubo un par de pequeños amagos. Cuando completo la segunda vuelta miro el tiempo y veo 1h 17´y pico. En ese momento ya me percate de que habia metros de mas, ya que aun nos restaba ir hasta el espigon y entrar en el puerto, para salir por una pequeña rampa en el club nautico (igual que en 2006). Pero la natacion ya estaba practicamente superada y, para mi, uno de los momentos que mas temia, no tanto por la distancia como por mis problemas de calambres cuando nado distancias largas.

Ultimos metros y toco tierra. Me pongo de pie, con bastantes dificultades, bastante mareado y miro el crono: 1h26´. Soy mal nadador pero no tanto...minimo 400 mts de mas, fijo. Pero me da igual, he superado el primer momento dificil del dia. Me empiezo a sacar el neopreno y alli esta mi "club de fans" particular gritando como locos; no pararian en todo el dia. Que grandes son.

Carrera hasta boxes larga. Casco, gafas, zapas de bici, maillot de Triathlete y manguitos. Y, detalle que me "salvaria la vida" mas adelante, chubasquero plegadito en el bolsillo del maillot. Aprovecho para agradecerle a Jandro que me lo prestara para la carrera; no se imagina lo importante que fue. Gracias, tio.

Salgo de boxes entre los gritos de mi gente y comienza la bici. Nos esperaba una buena a todos...

Los primeros kms rode muy comodo, con el pulso muy controlado y a buen ritmo. El cuentakilometros no marca: mejor, asi no me obsesiono con velocidades, medias y demas. Primera vuelta (30 kms) en 1h03´. Mas o menos lo previsto, aunque el tiempo me da igual. Me pasan bastantes triatletas y cada vez que me pasa uno pienso lo mismo: "tranquilo tio, el dia es muy largo, esto acaba de empezar". En la segunda vuelta comienza a llover, al principio levemente, pero poco a poco la cosa se va poniendo seria y decido parar a ponerme el cortavientos. Al acabr la segunda vuelta, ya nos estaba cayendo encima un buen aguacero y, para un tio tan delgadito como yo empezaba a aparecer un enemigo temible: el frio. Hubo momentos en que pense que si el frio iba a mas, no seria capaz de terminar la bici, ya que estaba tiritando sin poder controlarlo. Pero cada vez que me cruzaba con otro triatleta pensaba: "y este ¿que? ¿no va, acaso, tan jodido como tu y no se queja, no sigue adelante"?

Nadie dijo que acabar un Ironman iba a ser facil. Nadie dijo que todo iba a salir perfecto. Nadie dijo que no iban a surgir problemas, imprevistos. Es parte del juego. El frio es parte del Ironman. La lluvia es parte del Ironman. Disfrutala. Estas tiritando. Tienes frio. Estas calado hasta los huesos. Te empiezan a doler las rodillas. Esto es el Ironman ¿que esperabas? Estas vivo, disfruta esa sensacion.

Pasan las vueltas y sigue lloviendo. Mi ritmo es estable y comodo. Mi rutina de nutricion esta funcionando bien y el estomago responde (otro de mis grandes miedos, los problemas estomacales).

En la quinta vuelta me paro a reparar un pinchazo y, entre unas cosas y otras, pierdo casi diez minutos, pero me viene casi bien psicologicamente desconectar un poco de tanto pedaleo. Incluso, cuando vuelvo a subir a la bici, me encuentro mas comodo, con mas ganas de pedalear.
Ultima vuelta, de nuevo con lluvia. Pero ya me da todo igual, mi mente ya esta pensando en la maraton que me espera. Estoy contento de haber terminado la bici, pero el pensamiento sigue siendo el mismo: "esto no ha hecho mas que empezar...ahora viene lo divertido".
Llegada a L´Ampolla y de nuevo alli estan ellos, gritando como locos y haciendome sonreir a pesar del frio, del cansancio, de la lluvia. Impresionante. Que suerte tengo de tenerles.
Transicion rapidilla ya que tan solo me puse las zapas de correr (un 10 para mis nuevas Zoot) y mi gorra talisman. Decidi correr con el maillot de bici y los manguitos, ya que seguia lloviendo y hacia fresquito. Geles en el bolsillo y a correr.
Nada mas salir de boxes, en el avituallamiento, me paro y me tomo un antiinflamatorio y un protector estomacal, ya que tenia miedo de que apareciera el dolor de la zona de la caida en bici, mi gran miedo. Los primeros metros de carrera me ofrecen unas buenas sensaciones, las "patas" estan bien y corro con fluidez. Estabilizo mi ritmo y cuando llego al ritmo que creo que sere capaz de aguantar, lo bajo aun mas. Esa fue, para mi, la clave de hacer una maraton decente (para mi actual nivel). Me propuse ir siempre por debajo de lo que creia ser capaz de aguantar, ya que la experiencia me ha enseñado que eso es una quimera, ya que al final siempre bajas el ritmo. Corro a gusto, facil, disfrutando del Ironman. Procuro moverme sobre 155 ppm o menos. El ritmo no es para tirar cohetes pero los kms van cayendo y las sensaciones son buenas.
Cada 40´tomo un gel y, entretanto, coca cola y algun fruto seco. El estomago aguanta, gran noticia. Tercera vuelta y sigo muy bien, empujado por los animos de mi gente y del resto del publico (increible ambiente en cada paso por la zona de boxes). La rutina de alimentacion funciona aunque cada vez cuesta mas "meterse" los geles. En la cuarta vuelta empieza a doler el gluteo, en el lado de la caida en bici, y rapidamente me tomo otro antiinflamatorio y un protector estomacal. No me pongo nervioso y sigo adelante diciendome que ya he superado la mitad del maraton y estoy muy entero, cuando en otras ocasiones, a estas alturas, ya estaba muy tocado.
Cuarta vuelta y cuarta pulsera. Una pulsera roja mas y, por fin, la ansiada pulsera blanca; vamos a por ellas.
En la quinta vuelta el dolor del gluteo ya es muy intenso y no me deja correr con normalidad, pero tampoco me limita. En esos momentos de duda, miraba a los demas triatletas y pensaba que a cada uno de ellos tambien les debia doler algo, tambien debian tener las mismas dudas que yo, tambien estaban tan terriblemente cansados como yo. Pero alli estan, corriendo unos, andando otros, pero siempre adelante, sin mirar atras. Correr, correr, correr....ese era mi unico pensamiento. Sigo adelante; duele. Buena señal, estas vivo. Prefiero el dolor de este momento a la indolencia de miles de momentos vacios. Prefiero la angustia de los ultimos kms al bienestar de miles de horas no elegidas.
Quinta pulsera. Debo parar a estirar varias veces, ya que el gluteo me esta "dando duro". Pero voy bien, con fuerza y muy buen animo. Ademas, Jose Manuel y Vanessa no paran de animarme en toda esta ultima vuelta, ayudandome a superar el dolor. Camino un poco, muy poco, entre tramos de carrera, ahora ya casi relajado, viendo que me quedan apenas tres kms para terminar. Se acabo el caminar, ahora a correr hasta el final.
Voy a terminar mi septimo Ironman, de ocho empezados, y lo voy a hacer con fuerza, corriendo de verdad. De los ultimos metros, tan solo decir que me desbordo la emocion y entre en meta con lagrimas en los ojos y soltando la rabia de muchos meses.
12hs38´de vida.
12hs38´de ser yo mismo.
12hs38´de libertad.
12hs38´de felicidad.

Esta meta ha sido muy sufrida, por muchos motivos, y tiene muchas dedicatorias; unas muy intimas y personales y otras para todos los que me han ayudado a ser, una vez mas, Finisher.
No se si me dejare a alguien, espero que no.
Mi meta, mi camiseta de Finisher es vuestra:
Brigitte, Julia y Antonio. Mi vida.
Mis padres. Mirandome desde el cielo, seguro.
Mi hermana que me lo perdona todo.
Pez. Amigo, impulso, guia, ilusion....
Jandro. Eres una de las mejores personas que conozco, Asi de sencillo.
Esteban. Si hubiera tenido un hermano, me hubiera gustado que fueras tu.
Juanito. Todo corazon.
Nico. El encanto de la discreccion.
Vanessa. La ilusion hecha persona.
IronJavi. Nuestros caminos van separados pero convergen en el mismo sitio.
Pasqui. Grande, bueno, discreto. Y afortunado de tener a Sol.
Sol. Gracias por todo. Cuida al "bicho"
Meg: Te debo un Ironman
Todos los que, a traves de sus comentarios en este blog,o personalmente me han hecho ver que podia, que debia, que habia que estar alli: Juankir, Paco, Michi, Oscar, Osvaldo, Talin, Fran, Pablo, Moises, Robert, Chema, Omar, Juan Diego, y muchos mas que espero me disculpen por no citarlos.

Y, por que no decirlo, me lo dedico a mi mismo.